▷春の訪れとともにやってくるもの

いつもご覧いただきありがとうございます。

3月に入り、少しずつ春の気配を感じるようになりました。

暖かくなってきて過ごしやすい季節…
と言いたいところですが、今年もしっかりやってきました。

花粉。

今年は目のかゆみが強く、鼻水やくしゃみは例年よりはマシな気がします。
毎年のこととはいえ、なかなか慣れるものではありません。

スギ花粉はピークアウトし、次はヒノキが飛び始めているそうですが、自分はスギが主な原因のようで、最近は少し楽になってきた気がしています。

この時期は、仕事のパフォーマンスにも影響を感じる方も多いのではないでしょうか。
集中力が続かなかったり、睡眠の質が下がったりと、普段通りのコンディションを保つのが難しい日もあります。

実は、花粉症による労働生産性の低下は、日本全体で年間数千億円規模とも言われています。

症状の程度によっては、パフォーマンスが20〜40％ほど低下するというデータもあり、決して軽視できない問題です。

仕事は気合いだけで乗り切れるものではなく、体調や環境に大きく左右されるものでもあります。

だからこそ、無理に頑張りすぎるのではなく、その時の状態に合わせて、できることに集中する。

花粉も完全には避けられないからこそ、対策をしながら、うまく付き合っていくことが大切だと感じています。

体調管理も含めて、仕事の一部。
そんなことを改めて考えさせられる季節です。

花粉症の方は、どうかご自愛ください。
まだ花粉症でない方も、「自分は大丈夫」と過信せず、しっかり対策しておくことをおすすめします。（笑）